Oefentherapie is een actieve behandelvorm die gericht is op het verbeteren van de belastbaarheid van het lichaam. Hierbij werkt u aan spierkracht, stabiliteit, mobiliteit, coördinatie en uithoudingsvermogen – allemaal essentieel voor een goed functionerend lichaam, zowel in het dagelijks leven als tijdens sportieve activiteiten.
De oefentherapie wordt afgestemd op uw specifieke situatie, doelen en fysieke belastbaarheid. Door herhaling en sturing leert u bewegen op een manier die klachten voorkomt of herhaling van blessures tegengaat. Regelmatige oefentherapie vormt ook een krachtig middel binnen revalidatieprogramma’s.
Indicaties: herstel na blessure of operatie, houdingsklachten, rug- en nekklachten, chronische aandoeningen (bijv. artrose), sportrevalidatie.